新一代的妈妈们都是在信息大爆炸的环境中成长的，每天都要接受各种各样的信息，坐月子期间，外出活动受限，几乎没什么事可做，难免会产生无聊的情绪。

金牌月嫂告诉你事实真相

其实，将要分娩的准妈妈根本不用担心，坐月子时不会没事可做。坐月子期间还要哺喂宝宝，学习照顾宝宝，很多妈妈都会觉得累，有睡不够的感觉，但也有部分妈妈因为亲人照顾得比较细致，加上性格活泼、外向，可能会有无聊的感觉。

这时不妨将月子里的时间分成小段。跟随着宝宝的吃奶、睡眠规律，在这之间找点自己喜欢的事情，比如看20分钟书，下床溜达15分钟，做些力所能及的家务活儿，然后打开手机与朋友聊10分钟，回到床上小睡一会儿，醒来后可以吃点水果，看看宝宝，听听喜欢的音乐，和妈妈、婆婆聊聊自己和老公小时候的事儿等，灵活安排自己的时间。这样即使在家不常接触电子产品，也能充实地度过月子。

需要注意的是，产后新妈妈的主要任务是休息，所以不宜长时间运动，或者用眼，以免使眼睛过度疲劳，影响视力。等过了月子，新妈妈就会想念这42天的亲密无间地与宝宝、家人在一起的时光了。