作为专业月嫂服务机构，小编对剖宫产妈妈有很多话想说，虽然这些话看似很零碎，但月子护理期间确实有太多的科学小知识，我们把这些金牌月嫂护理经验和大家做如下分享。

剖宫产后，身体抵抗力较弱或者腹部脂肪较厚的新妈妈有可能引起伤口感染。一般剖宫产的手术伤口范围较大，皮肤的伤口在手术后5~7日即可拆线或去除皮肤夹，也有的医院采用可吸收线皮内缝合，不需拆线。但是，完全恢复的时间需要4~6周。

手术后伤口结的痂不要过早地揭掉。过早强行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒现象。

改善饮食习惯。多吃蔬菜水果、鸡蛋、瘦肉等富含维生素C、维生素E以及含人体所必需氨基酸的食物。

一定要避免阳光直射，防止紫外线刺激形成色素沉淀。

注意保持瘢痕处的清洁卫生。及时擦去汗液，不要用手抓，不要用衣服摩擦瘢痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应。

为了更好地保护剖宫产伤口。新妈妈可以选择大一号的高腰内裤或平脚内裤，它们会让你的刀口感觉更舒服，而且最好每天更换一次。这是因为剖宫产后抵抗力下降，如不注意卫生极易引起感染。

术后咳嗽要小心

剖宫产新妈妈术后要时刻提限自己伤口还没有复原。咳嗽、恶心呕吐时，请护理人员或者家人帮助新妈妈用手压住伤口两侧，以免伤口出现意外。另外，家人还要多帮助新妈妈检查伤口愈合情况，尤其是有肥胖、糖尿病、贫血的新妈妈。护理人员还可在新妈妈卧床休息时，给新妈妈轻轻按摩腹部，这不但能促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道中残余积血的排出。

剖宫产揉肚子要忍耐

剖宫产新妈妈产后恢复期间，为了促进伤口和子宫中瘀血的排出，医护人员会给新妈妈揉肚子，这有点疼，为了更好地恢复，新妈妈要忍耐，最好按照医护人员的动作，配合呼吸。医护人员向下按时呼气，医护人员用力之间可以吸气，这样的配合更有利于子宫恢复。

有的医院可能不会在产后为新妈妈揉肚子，这时新爸爸或者家人可以为新妈妈揉一揉，以促进体内瘀血的排出。家人在给新妈妈揉肚子时要注意力度适中，以用力后肚腹稍向下沉下2厘米为宜，从肚脐部位向下揉，不要揉刀口附近，以免伤口裂开。此外，剖宫产后还要多喝，以促进排尿。

心情好，恢复自然就会快

剖宫产除了身体上的伤口之外，还可能给部分想顺产的新妈妈带来心灵上的创伤，有些新妈妈会因为没有亲身经历宝宝被娩出的过程而感到很遗憾，并且很难进入母亲角色。情绪的低落也会减缓新妈妈恢复的速度。

所以，产后新妈妈若心情低落，应及时调整情绪，家人也应多抚慰、开导。

剖宫产妈妈要预防贫血

剖宫产新妈妈手术失血很多，若营养再跟不上，很可能患上产后贫血。一般情况下，在新妈妈出院前会抽血检查新妈妈是否贫血。若有贫血状况发生，则要听从医生的指导服用药物，同时保证充分休息，补充营养，多食用一些富含铁的食物，如鸡、猪肝、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、木耳、大豆、蘑菇、油菜等。